Hörbuch
Anzahl CDs: 2
Spieldauer: 100 Minuten
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Das Autogene Training ist eine seit langem bewährte und erfolgreich angewandte Methode zur Selbstentspannung, die bei zahlreichen Gesundheitsstörungen eingesetzt werden kann. Sie hilft bei
Streßbewältigung
Schlaflosigkeit
Kopfschmerzen und Migräne
Nervosität
Konzentrationsmängeln
Angstzuständen
geistigem und körperlichem Leistungsabfall funktionell bedingten Störungen im Herz-Kreislauf-System und im Magen-Darm-Bereich.
Mit diesem CD-Programm wird es Ihnen leichtfallen, das Autogene Training zu erlernen. Dr. Hans Grünn erklärt Ihnen auf verständliche Weise, wie es funktioniert, wo Sie es einsetzen können und wie Sie es anwenden.
Danach führt er Sie Schritt für Schritt durch die verschiedenen Stufen des Autogenen Trainings. Mit Hilfe dieser Übungen ist es Ihnen gleich von Anfang an möglich, diese Entspannungsmethode praktisch umzusetzen und ihre heilende Wirkung zu erleben.
| ISBN-10: | 3-932235-58-4 |
|---|---|
| EAN: | 9783932235580 |
| Erschienen: | 01.03.2006 |
| Medium: | CD |
| Sprache(n): | Deutsch |
| Spieldauer: | 100 Minuten |
| Auflage: | 1. Auflage |
von Kai-Uwe, am 09.11.2006
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