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Magic Moves. Das Geheimnis der natürlichen Beweglichkeit

von Mark Reese , Thomas Kirschner

Details

Format
PDF  i 
Kopierschutz
kopiergeschützt  i 
Cloud
Ja  i 
Seitenzahl
135  i 
Erscheinungsdatum
01.01.2002

Beschreibung

Mit Magic Moves ist das Informationszeitalter im Bereich der Fitness-Programme angekommen.
Die moderne Bewegungsforschung zeigt, dass nicht nur die Muskeln unsere Leistung bestimmen, sondern vor allem auch die Frage, wie unser Gehirn die Bewegung steuert. Basierend auf den Arbeiten von Dr. M. Feldenkrais, programmieren Magic Moves das Gehirn auf optimale Performance.
Magic Moves sind „magisch“, denn sie sind einfach auszuführen und machen Spaß, lehrreich, weil sie unser „inneres Körperbild“ revolutionieren, effizient, weil sie sofort spürbare Resultate erzeugen, gesundheitsfördernd, weil sie Körperkraft und Flexibilität steigern, sexy, denn sie erzeugen jugendliche Beweglichkeit und gute Haltung.
Das Buch ist userfreundlich aufgebaut: Ansprechend illustriert, mit klaren Anweisungen, sofort anwendbar für Menschen jeden Alters. Beginnen Sie noch heute und zeigen Sie Ihrem Körper einen Weg zu jugendlicher Frische und Beweglichkeit!
Die Autoren
Mark Reese und Thomas Kirschner legen mit Magic Moves zwei Jahrzehnte praktischer Erfahrungen und Forschungstätigkeit in die Waagschale: Mark Reese studierte eng mit Dr. Feldenkrais von 1975 bis 1982 und ist einer der führenden Ausbilder in der Feldenkrais Methode. Thomas Kirschner ist Trainer in der Erwachsenbildung seit 1983 und Student chinesischer Kampfkünste. Beide haben ihre Methoden Tausenden von Menschen vorgestellt: Am Arbeitsplatz, im Sport, in der physikalischen Therapie und Rehabilitation, im Bereich der Psychologie und der darstellenden Künste.    
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