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Achtsamkeit - Entscheidung für einen neuen Weg
von Alois Friedrich Burkhard
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Achtsamkeit - Entscheidung für einen neuen Weg
von Alois Friedrich Burkhard
EAN: 9783794566686
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Weitere Artikelinformationen
"Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber Du kannst lernen, auf ihnen zu reiten."
Achtsamkeit als psychotherapeutische Intervention gewinnt im klinischen Alltag immer mehr an Bedeutung. Durch Schulung der Achtsamkeit lernen Patienten die bewusste Wahrnehmung ihrer Emotionen und, mithilfe entsprechender Skillstechniken, eine effektive Emotionsregulation.
Das Handbuch bietet eine Vielfalt an Meditationsanleitungen, die sich als Achtsamkeitsübungen innerhalb des Skillstrainings für Borderline-Patienten bewährt haben. Direkt einsetzbare gedankliche und körperliche Übungen zu "Stresstoleranz", "Umgang mit Gefühlen", "Achtsamkeit" und "Selbstwert" schärfen den Blick für die eigenen Gedanken und Emotionen und fördern den wirksamen Umgang mit körperlichem und seelischem Stress.
Dieses Buch richtet sich in erster Linie an Psychotherapeuten, Meditationstrainer und Patienten. Achtsamkeit ist nicht nur ein Thema für Menschen in krisenhaften Situationen, sondern eine wertvolle Begleitung auf jedem Lebensweg!
Produktdetails
| Verkaufsrang: | 21.671 |
|---|---|
| ISBN-10: | 3-7945-6515-0 |
| EAN: | 9783794566686 |
| Erschienen: | 01.03.2010 |
| Verlag: | Schattauer GmbH, Verlag für Medizin und Naturwissenschaften |
| Einband: | |
| Sprache(n): | Deutsch |
| Auflage: | 1 |
| Seitenzahl: | 150 |
| Erschienen bei: | Schattauer GmbH, Verlag für Medizin und Naturwissenschaften |
| Spieldauer: | 4180 KB |
| Kapitel: | 0 |
| Medium: |
Dipl.-Psych. Dr. med. Geb.in Soest/Westfalen. Nach Besuch der deutschen Schule in Mailand/Italien Abitur in Hamburg. Dort zunächst Studium der Psychologie und Soziologie. War nach einer Vorlesung über Neurophysiologie so fasziniert, dass er spontan zusätzlich ein Medizinstudium begann. Nach dem Diplom in Psychologie klinischer Psychologe im Univ.-Krankenhaus Hamburg-Eppendorf. 1981 Medizinisches Staatsexamen und Promotion. Danach Assistenzarzt in der Provinz Arezzo/Italien und in Kaufbeuren. 1985 begann er als Lektor für medizinische Lehrbücher in einem Münchener Fachverlag, wo er versuchte, seinen Ärger über unverdauliche Lehrbücher während des eigenen Studiums in innovative didaktische Konzepte umzusetzen. Seit 1988 wissenschaftlicher Leiter des Schattauer Verlags in Stuttgart, seit 1992 Geschäftsführer mit der Devise, dass Lernen ein Minimum an Spaß machen muss, wenn es effektiv sein soll. Bertram hat eine Ausbildung in Gesprächs- und Verhaltenstherapie sowie in Tiefenpsychologischer Psychotherapie und ist neben seiner Verlagstätigkeit als Psychotherapeut und Coach in eigener Praxis tätig.
