Pilates mit Baby

Schnell schlank nach der Geburt

 

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Mit dieser DVD werden Mütter wieder topfit und verbringen viel Zeit mit ihrem Baby! --- Von den Machern des Bestsellers "Fit mit Baby" und empfohlen vom Familienportal familie.de --- Pilates ist nach der Geburt das schonendste und effektivste Training für einen flachen Bauch und einen starken Beckenboden. Und damit Sie Ihr Baby nicht abgeben müssen, hat Physiotherapeutin und Pilates-Trainerin Jana Wetterau ein einzigartiges Pilates-Workout entwickelt, bei dem Ihr Baby integriert wird. Janas erste Rückbildungs-DVD „Fit mit Baby“ ist ein Bestseller. Ihr neues Programm beinhaltet ausschließlich Pilates-Übungen und noch mehr Bauchmuskeltraining. Das Workout besteht aus Dehnungs- und Kräftigungsübungen, die sich vor allem auf die Körpermitte (das Powerhouse) konzentrieren. Straffe Bauchmuskeln, ein starker Beckenboden und ein kräftiger Rücken sind das Resultat. Sind diese Muskeln trainiert, werden sie Sie für den Alltag mit dem Baby schützen und stützen. Rückbildungsprozesse werden beschleunigt. Sie straffen und festigen den ganzen Körper, bekommen eine anmutende Haltung und eine wohlgeformte Silhouette.

Produktdetails

Verkaufsrang: 6.154
EAN: 9783942177030
Erschienen: 25.10.2010
Medium: DVD
FSK: Ohne Altersbeschränkung
Untertitel: Schnell schlank nach der Geburt
Spieldauer: 80 Minuten
Sprache(n): Deutsch
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Jana Wetterau

Jana Wetterau ist seit 10 Jahren Pilates-Trainerin und Physiotherapeutin. Die Münchnerin hat sich auf Fitness für junge Mütter spezialisiert. Ihre Buggyfit-Kurse, bei denen Mütter mit Baby im Kinderwagen in Parks trainieren, sind der Renner.

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  • Pilates mit Baby Bewertungsstern aktiv Bewertungsstern aktiv Bewertungsstern aktiv Bewertungsstern aktiv Bewertungsstern aktiv

    von einer Kundin/einem Kunden, am 12.06.2012

    0 von 0 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.

    Die DVD ist für jeden zu empfehlen, der nach der Rückbildungsgymnastik zu Hause weitermachen will. Das Training konzentriert sich auf den Beckenboden, den Bauch und den Rücken. Die Übungen lassen sich problemlos durchführen und machen mit dem Baby total Spass. Die Übungssequenzen sind abwechslungsreich und die Dauer des Programms ist mit zwei 10-Minütigen Übungssequenzen und einem 35-Minütigen Programm gut umzusetzen. Ich habe mich immer auf das Training gefreut und habe mich schnell wieder fit gefühlt – und das Ergebnis liess sich dann auch sehen.

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