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Weight Watchers: Weight Watchers Kochbuch

Die 135 besten Rezepte Genießen nach dem ProPoints® Plan

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Von wärmenden Suppen und Eintöpfen bis zu süssen Speisen und Kuchen – einfach ein Hochgenuss!
Gesundes Abnehmen mit viel Genuss: Dafür steht Weight Watchers. Mit dem ProPoints® Plan haben die Ernährungsexperten das Abnehmen noch leichter gemacht. Er ist alltagstauglich, präzise und bietet dabei ein Höchstmass an Flexibilität. Jetzt präsentiert Weight Watchers die leckersten Rezepte mit ProPoints® Werten – abwechslungsreich und einfach nachzukochen.
Das Weight Watchers Ernährungsprogramm gilt weltweit als ausgewogene und erfolgreiche Methode der langfristigen Gewichtsreduktion. Millionen haben damit ihr Wunschgewicht erreicht. Der bereits bestens erprobte ProPoints® Plan zeigt, dass entspanntes Abnehmen mühelos in jeden Alltag passt – lästiges Kalorienzählen gehört endgültig der Vergangenheit an. Mit köstlichen Gerichten wie Karotten-Ingwer-Suppe, Entenbrust mit Brokkoli und Mandeln oder feinem Walnusskuchen bleiben keine Wünsche offen: Hier findet jeder seine Lieblingsrezepte. Das Weight Watchers Kochbuch weist den Weg in eine federleichte Zukunft. Nie war es einfacher, gesund und dauerhaft schlank zu werden!
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Klappenbroschur
Seitenzahl 255
Erscheinungsdatum 20.02.2012
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-453-20017-3
Verlag Heyne
Maße (L/B/H) 241/174/24 mm
Gewicht 759
Abbildungen zahlreiche Abbildungen
Buch (Klappenbroschur)
Fr. 26.90
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Kundenbewertungen


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Punkt für Punkt schlank werden...
von Sandra Holdinghausen aus Augsburg am 10.01.2013

Dieses Kochbuch arbeitet nach Punktesystem nach dem bekannten amerikanischen Unternehmen,"Weight Watchers", die es inzwischen seit 1963 gibt. Das Kochbuch bietet einige herzhafte und auch süße Rezepte und durch die übersichtliche Aufteilung hinten im Verzeichnis hat man alles genau im Überblick. Für alle die genießen, satt werden und trotzdem abnehmen... Dieses Kochbuch arbeitet nach Punktesystem nach dem bekannten amerikanischen Unternehmen,"Weight Watchers", die es inzwischen seit 1963 gibt. Das Kochbuch bietet einige herzhafte und auch süße Rezepte und durch die übersichtliche Aufteilung hinten im Verzeichnis hat man alles genau im Überblick. Für alle die genießen, satt werden und trotzdem abnehmen wollen. Wer gerne zwischendurch nascht, sollte sich "Backen mit Weight Watchers" zulegen. Mit diesen Büchern lässt sich nichts falsch machen.

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Lecker und gesund
von einer Kundin/einem Kunden am 19.07.2016
Bewertetes Format: Einband: gebundene Ausgabe

In diesen tollen Kochbuch finden sich von saure bis zu süße Rezepte die zum nachkochen anregen. Daraus hab ich schon einige Sachen gekocht, die mir sehr geschmeckt haben. Lassen Sie sich auch inspirieren von "weight watchers".

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Abnehmen leicht gemacht
von einer Kundin/einem Kunden aus Alsheim am 12.05.2016
Bewertetes Format: Einband: gebundene Ausgabe

Weight Watchers -Das Kochbuch -Die 135 besten Rezepte -Jetzt mit SmartPoints Kurzbeschreibung des Inhaltes/ Urteil: Gerade heute in den stressigen zeiten,essen wir oftmals nur sehr schnell, nebenbei oder auch Unterwegs. Doch das dies nicht gut für uns sein kann und keine Dauerlösung sein sollte, ist uns wohl allen klar. "Weight Watchers - Das... Weight Watchers -Das Kochbuch -Die 135 besten Rezepte -Jetzt mit SmartPoints Kurzbeschreibung des Inhaltes/ Urteil: Gerade heute in den stressigen zeiten,essen wir oftmals nur sehr schnell, nebenbei oder auch Unterwegs. Doch das dies nicht gut für uns sein kann und keine Dauerlösung sein sollte, ist uns wohl allen klar. "Weight Watchers - Das Kochbuch -Die 135 besten Rezepte -Jetzt mit SmartPoints" zeigt uns geschickte Methoden und ebenso leckere Rezepte auf, die sich im Alltag ganz leicht umsetzen und verwirklichen lassen, ohne dass wir dabei Stress empfinden. Die Gerichte sind einfach und auf einfache Weise nach zu kochen. Dank der sehr gut ausgearbeiteten Rezepte können wir viel Abwechslung auf den Tisch bringen und nehmen ganz nebenbei ab, ohne unter dem JOJO-Effekt zu leiden. Schnell wird man spüren dass man sich Wohler und im eigenen Körper besser fühlt! Ein wirklich ?Anderes? Buch das nicht mit dem Finger zeigt, gute Erklärungen liefert und für viel Abwechslung auf dem Essenstisch oder auch unterwegs sorgt! Ganze 135 Rezepte die alle mit Smart Points ausgewiesen wurden und das zählen so sehr viel einfacher machen! Ein sehr gut ausgearbeitetes Kochbuch, das viele Leser überraschen dürfte! Daten: Titel: Weight Watchers -Das Kochbuch -Die 135 besten Rezepte -Jetzt mit SmartPoints Autor: Weight Watchers VÖ: März 2016 Einband: broschiert Verlag: Heyne Verlag Random House Verlage Seitenzahl: 254 Sprache: Deutsch Genre: Ratgeber, Ernährung ISBN-10: 978-3-453-20115-6

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leckere und abwechslungsreiche Rezepte
von Buchwurm am 22.04.2016
Bewertetes Format: Einband: gebundene Ausgabe

„Weight Watchers Das Kochbuch“ aus dem Heyne Verlag enthält 135 leckere Rezepte. Von Suppen und Eintöpfen über Fleisch- und Fischgereichten bis hin zu den Süßen Leckereien ist alles dabei. Gezählt wird mit Smart – Points. Die Smart- Points Formel wurde nach allerneusten wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelt. Dabei sind Kalorien die Basis.... „Weight Watchers Das Kochbuch“ aus dem Heyne Verlag enthält 135 leckere Rezepte. Von Suppen und Eintöpfen über Fleisch- und Fischgereichten bis hin zu den Süßen Leckereien ist alles dabei. Gezählt wird mit Smart – Points. Die Smart- Points Formel wurde nach allerneusten wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelt. Dabei sind Kalorien die Basis. Lebensmittel, die viel Eiweiß haben bekommen weniger Points, als diejenigen, die viel Zucke rund gesättigte Fettsäuren enthalten. Das Buch ist ein wahrer Fundus und enthält viele leckere, abwechslungsreiche Rezepte. Auch diejenigen, die nicht abnehmen wollen werden von den Gerichten begeistert sein. Ich war immer auf der Suche nach leckeren, schnellen Rezepten, die meine Familie und mir beim abnehmen helfen und hier bin ich fündig geworden. Inzwischen habe ich meine Familie schon mit vielen Gerichten aus dem Buch überrascht und was soll ich sagen, sie waren hellauf begeistert. Dank der Smart Points haben wir alle schon in kurze Zeit unser Gewicht etwas reduzieren können und ich bin zuversichtlich das es dabei bleiben wird. Alle Rezepte sind gut beschrieben und somit leicht nachzukochen und die dazu benötigten Zutaten sind in jeden Supermarkt erhältlich. Fazit: leckere und abwechslungsreiche Rezepte, so wird das Abnehmen leicht gemacht

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Leichte und gesunde Rezepte für Jedermann, nicht nur als Diäthilfe geeignet
von Lasszeilensprechen aus Lübeck am 01.05.2016
Bewertetes Format: Einband: gebundene Ausgabe

Weight Watchers hat ihr Kochbuch nochmal überarbeitet und die Smart-Points Werte hinzufügt. Da ich keine Diät mache - weder Weight Watchers noch eine andere Form - waren die Smart-Points eher uninteressant für mich, aber für andere sind sie sicherlich eine Hilfe. Wer das ursprüngliche Buch besitzt, braucht das neue... Weight Watchers hat ihr Kochbuch nochmal überarbeitet und die Smart-Points Werte hinzufügt. Da ich keine Diät mache - weder Weight Watchers noch eine andere Form - waren die Smart-Points eher uninteressant für mich, aber für andere sind sie sicherlich eine Hilfe. Wer das ursprüngliche Buch besitzt, braucht das neue natürlich nicht zu kaufen. Vielmehr habe ich mich auf 135 leichte und gesunde Rezepte gefreut, die sich optimal mit viel Sport kombienieren lassen. Das Buch enthält alle klassischen Themenbereiche wie Fisch und Fleisch, Gemüse, Nudeln, Kartoffeln, Reis, Suppen, Snacks, Süßes etc. Innerhalb des Themenblocks, beispielsweise Fleisch, sind die Gerichte sehr abwechslungsreich - mal Ente, mal Lamm, mal Geflügel, mal Rind...- lassen sich aber auch leicht abändern. Eigentlich sollte damit jeder was für sich finden. Überraschend einfach sind die Rezepte und ein Besuch im Fachgeschäft oder Reformhaus ist auch nicht nötig. Komplettiert werden die Rezepte durch Tipps und Tricks sowie Hinweisen zur Zubereitungsdauer. Mich haben die Gerichte bereits beim Umblättern recht angesprochen und das Endresultat war bisher jedes Mal sehr lecker. Dabei fällt es auch gar nicht auf, dass es sich um ein Rezept aus einem Diätbuch handelt. Ich greife gerne auf das Buch zurück, vor allem wenn ich später noch zum Sport möchte und daher kein Stein im Magen gebrauchen kann. Natürlich sind einige Rezepte schon etwas deftiger, aber es wird stets ein Augenmerk auf Gemüse als Beilage gelegt. Bemängeln kann ich, dass es nicht zu jedem Rezept ein Bild gibt. Ich lasse mich gerne von diesen leiten (mein Interesse wird meistens erst durch das Bild geweckt, selbst wenn ich mich beim Kochen optisch gar nicht so an die Vorlage halte). Inhaltlich praktisch identisch zum Vorgänger, dafür reich an frischen und leichten Rezepten. Das Weight-Watchers Buch ist auch für Nicht-Diätwillige bestens geeeignet. Ich vergebe vier Sterne.

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