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Yoga in der Schwangerschaft (+ DVD)
von Patricia Thielemann-Kapell
Buch
Taschenbuch (80 Seiten)
2. Auflage
Sprache: Deutsch
Versandfertig innert 1-2 Werktagen.
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Weitere Artikelinformationen
Die Yogapraxis schenkt der werdenden Mutter neue Energie - sie lernt, Körper und Geist in Einklang zu bringen und sich bewusst mit dem wachsenden Kind zu verbinden. Yoga in der Schwangerschaft zeigt in Buch und DVD, welche Yogahaltungen sich für die werdende Mutter eignen und sich positiv auf die Schwangerschaft und das Kind auswirken: Das Buch bietet je ein spezielles Übungsprogramm pro Schwangerschaftstrimester an - als Extra für das 3. Trimester gibt es zusätzlich Partnerübungen. Es geht auch darauf ein, welche Übungen bei bestimmten Schwangerschaftsbeschwerden helfen können. Für die Zeit danach helfen ausgewählte Rückbildungsübungen dabei, zurück zur alten Form zu finden. Die DVD hingegen nimmt spezifische Bedürfnisse der Schwangeren in den Fokus - sei es das Bedürfnis nach einem kraftvollen Sonnengruß, einem entspannenden 10-Minuten-Rückenprogramm oder auch einer berührenden Meditation zur Vorbereitung auf die Geburt.
Produktdetails
| Verkaufsrang: | 24.632 |
|---|---|
| ISBN-10: | 3-8338-1956-1 |
| EAN: | 9783833819568 |
| Erschienen: | 01.02.2011 |
| Verlag: | Gräfe & Unzer |
| Einband: | Taschenbuch |
| Sprache(n): | Deutsch |
| Auflage: | 2. Auflage |
| Seitenzahl: | 80 |
| Länge/Breite: | 202mm/167mm |
| Gewicht: | 260 g |
| Reihe: | Lust zum Üben |
Patricia Thielemann-Kapell hat als Gründerin von "Spirit Yoga" in Berlin eine langjährige Praxis als Yogalehrerin.
Rezensionen unserer Kunden und Buchhändler
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Kundenrezensionen
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Meine Empfehlung für die Schwangerschaft
von Barbara Möckel, am 26.05.2011
0 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
Yoga in der Schwangerschaft zu praktizieren ist ein Erlebnis, denn dabei kann sich die werdende Mama einfach mal vom Alltag ausklinken und sich ganz auf sich selbst und das Baby im Bauch konzentrieren. Das tut beiden gut und schafft eine ganz besondere Verbindung! Mit dem passenden Übungsbuch samt DVD von GU bekommt man eine praxisorientierte Hilfestellung an die Hand, die für jede Phase der Schwangerschaft geeignete Yoga-Positionen vorstellt und wertvolle Tipps gibt. Diese Übungen können sowohl zur Entspannung beitragen als auch Schwangerschaftsbeschwerden lindern und bereiten nebenbei auch auf die Geburt vor. Gönnen Sie sich und ihrem Baby diese kleine Auszeit!Hat Ihnen diese Rezension geholfen?
