Die Ich-Formel

15 Wege zu einem glücklichen Selbst

von Claus Peter Simon

Buch

Taschenbuch (303 Seiten)

Sprache: Deutsch

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Kennen wir uns eigentlich selbst? Und ist das überhaupt wichtig? Die neueste Persönlichkeitsforschung weiß: Nichts ist von größerer Bedeutung für ein glückliches Leben, als sich selbst zu kennen. Doch ohne Hilfestellung ist die Sache mit der Selbsterkenntnis gar nicht so einfach. Aus der enormen Fülle der Möglichkeiten hat Claus Peter Simon die 15 besten Methoden destilliert und jede einzelne wunderbar nachvollziehbar dargestellt. Das Buch bietet einen klaren Überblick über die neuesten und interessantesten Erkenntnisse der Ich-Forschung. Dazu erklärt es alles, was man über die Klassiker der Persönlichkeitsforschung wissen muss. Unverzichtbar für alle, die mehr wollen vom Leben.


Pressestimmen:

"Die Methoden können dabei helfen, sich so zu akzeptieren, wie man ist mit seinen Stärken, aber auch mit seinen Unzulänglichkeiten." GEO

Produktdetails

ISBN-10: 3-492-05406-4
EAN: 9783492054065
Erschienen: Oktober 2011
Verlag: Piper
Einband: Taschenbuch
Sprache(n): Deutsch
Seitenzahl: 303
Länge/Breite: 205mm/126mm
Gewicht: 393 g
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Kundenrezensionen

  • Versprechen erfüllt? Bewertungsstern aktiv Bewertungsstern aktiv Bewertungsstern aktiv Bewertungsstern aktiv Bewertungsstern inaktiv

    von Gudrun Wolf, am 22.09.2012

    0 von 0 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.

    Claus Peter Simon verspricht in seinem Buch 15 Wege zu einem glücklichen Selbst. Die besten Methoden der Selbsterkenntnis sollen nachvollziehbar dargestellt werden. Das Buch will Anleitung geben zu Selbstexperimenten und über die Klassiker der Persönlichkeitsforschung aufklären.
    Sehr viel versprechend.
    Gestartet wird mit einem Persönlichkeitstest, der auf der Arbeit von zwei Militärpsychologen aus den USA beruht und seit den 80-er Jahren als Big-Five-Test einsetzbar ist. Mit diesen 5 Faktoren soll die Einzigartigkeit individueller Persönlichkeitsmerkmale in ihrer Struktur ableitbar sein. Dieses „Fünf-Faktoren-Modell (ist) für die Persönlichkeit das, was das Periodensystem für die unbelebte Materie ist – also eine quasi naturgesetzliche Gegebenheit.“
    Diese fünf Faktoren sind Betaversion, Neurotizismus, Verträglichkeit, Gewissenhaftigkeit und Offenheit für neue Erfahrungen. Sie werden auch kurz vorgestellt und erläutert. Allein – wo ist der Test für Selbstexperimente? Eine Webadresse auf Seite 46 ist alles, was sich findet.
    Als zweites werden Familientherapie und Familienskulptur vorgestellt. Das überrascht mich. Die Grundidee, sich mit seiner persönlichen Geschichte zu beschäftigen ist natürlich bestechend. Aber die praktische Anwendung scheint mir doch mehr Mode als wissenschaftlich belegte Methode zu sein. Auch Claus Peter Simon scheint es in etwa so zu sehen. Wieder findet sich allerdings keine konkrete Anleitung zum Selbstexperiment, zwei, drei Namen und Linkhinweise auf Ausbildungsgesellschaften. Den Weg zu einem glücklichen Selbst habe ich mir konkreter vorgestellt.
    Als dritte Methode wird Philosophie als Lebenspraxis vorgestellt. Sehr schön, stimme ich zu. Über 100 Praxen soll es inzwischen in Deutschland geben. Auch hier muss ich woanders weiter suchen um etwas über mich zu erfahren.
    So bleibt es leider. Es ist definitiv kein Arbeitsbuch, gibt nur Anstoß. Viele wichtige Aspekte der Persönlichkeit wie zum Beispiel Leistungsbereitschaft und Leistungsfähigkeit fehlen mir völlig in den Anstößen über die Wege zu einem glücklichen Selbst.

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