Thalia
Progressive Muskelentspannung gegen Burn Out
Endich Angst- und Stressfrei! Nach Jacobson. Hörbuch zum Eigentraining
von Stephan Frucht
Hörbuch
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Weitere Artikelinformationen
Für Gelassenheit und ein gutes Körpergefühl
Psychische Überlastung, Dauerstress- und Angst-Symptomatiken, akute und chronische Erkrankungen, Arbeitsplatzverlust - das "Burnout-Syndrom" fordert immer mehr Opfer.
Wirksame Hilfe in jedem Stadium verspricht die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson! Dieser Selbsthilfe-Kursus mit einem Einweisungs- und einem Übungsteil führt zu tiefer Entspannung von Leib und Seele: Basis für neue Kraft und innere Entschlossenheit.
Incl Ausführlich bebildertem Booklet mit Übungsanleitungen und vielen Hintergrundinformationen.
Produktdetails
| ISBN-10: | 3-9810426-4-6 |
|---|---|
| EAN: | 9783981042641 |
| Erschienen: | 10.2008 |
| Medium: | CD |
| Sprache(n): | Deutsch |
| Auflage: | 1. Auflage |
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