Thalia
-
Bücher
-
Für Sie entdeckt
-
- eBooks
-
eReader
- Musik
- Filme
-
Spielwaren
- Games
Das große Laufbuch
Alles, was man übers Laufen wissen muss
von Herbert Steffny
Buch
Taschenbuch (408 Seiten)
Sprache: Deutsch
Versandfertig innert 1-2 Werktagen.
Fr. 37.90
- tolino shine
- Bookeen Cybook Odyssey
- Bookeen HD FrontLight
- Thalia eReading App (erhältlich im App-Store)
- tolino
- alle Thalia eReader
- Kobo, Sony Reader, andere eReader
- Thalia eReading App für Android und iOS
- Windows PC und Mac
- Kindle und Linux unterstützen den Adobe Kopierschutz nicht
- Kostenlose Lieferung ab
Fr. 75 - Lieferung zur Abholung in Ihre Thalia Filiale möglich
Verfügbarkeit in Ihrer Thalia- Buchhandlung prüfen
Andere Kunden, die "Das große Laufbuch" kauften, interessierten sich auch für:
-
Buch
-
Buch
-
Buch
-
Buch
-
Buch
-
Buch
-
Schulbuch
-
Buch
-
Buch
-
Hörbuch
-
Buch
-
Buch
Weitere Artikelinformationen
Der Lauf-Bestseller auf dem neuesten Stand!
Herbert Steffny hat seinen Bestseller vollkommen überarbeitet und erweitert und sein ganzes Wissen aus seiner langjährigen Wettkampf-, Trainings- und Seminarpraxis neu zusammengefasst. Er informiert über die richtige Ausrüstung, alle Laufdisziplinen und zeigt Anfängern wie Fortgeschrittenen mit praxiserprobten Trainingsplänen, wie sie ihre Ziele Schritt-für-Schritt erreichen können. Darüber hinaus gibt er wertvolle Tipps zur richtigen Ernährung und Motivation sowie einen Überblick über die besten Laufveranstaltungen. Ergänzt wird das Buch um neue Pläne für die 25-Kilometer-Distanz, Informationen zum Abnehmen durch das Laufen, eine Auswahl der schönsten Strecken und ein Lexikon der Fachbegriffe.
Produktdetails
| Verkaufsrang: | 2.859 |
|---|---|
| ISBN-10: | 3-517-08642-8 |
| EAN: | 9783517086422 |
| Erschienen: | 21.06.2011 |
| Verlag: | Südwest Verlag |
| Einband: | Taschenbuch |
| Sprache(n): | Deutsch |
| Seitenzahl: | 408 |
| Länge/Breite: | 235mm/175mm |
| Gewicht: | 1153 g |
Herbert Steffny, Diplombiologe und 16-facher Deutscher Meister, war Olympiateilnehmer und gewann die Bronzemedaille im Marathon bei den Europameisterschaften 1986. Er stellte 2003 den Deutschen Rekord im 10-km-Lauf der über 50-Jährigen auf. Herbert Steffny ist seit vielen Jahren als Lauftrainer tätig und gefragter Laufexperte in Radio und Fernsehen. Er ist Bestsellerautor und hat mehrere Bücher zu den Themen Walking und Laufen im Südwest Verlag veröffentlicht.
Rezensionen unserer Kunden und Buchhändler
Sagen Sie Ihre Meinung!
Kundenrezensionen
-
Der Steffny
von Fabian Rabl, am 10.04.2013
0 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
Und immer wieder der Steffny...
Die Bibel!!
Ein muß für alle Läufer.Hat Ihnen diese Rezension geholfen?
-
Aktualisierter Lauf-Bestseller!
von Dorothee Jaschke, am 13.09.2011
0 von 0 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
Der Untertitel dieses Buches ist wirklich zutreffend! Hier findet der Leser alles wissenwerte zum Thema Laufen. Ob Anfänger oder geübter Läufer, Herbert Steffny hat für jeden noch etwas interessantes auf Lager: ob Ernährungstipp, Trainingsplan, Kleidung etc. In diesem ausführlichen Laufbuch findet sich sicher die Antwort!Hat Ihnen diese Rezension geholfen?
