Thalia

Kundenrezensionen

• Einfach wohlfühlen!

  von Brigitte Bouman-Mengering, am 30.08.2011

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  Auch ohne Kurs bei den Weight Watchers kann man effektiv abnehmen,wenn man möchte.Dieses Buch ist praktisch und übersichtlich aufgebaut und hilft ihnen sich gesund und lecker zu ernähren.

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• Gesunde Ernährung leicht gemacht!

  von Renate Nagl, am 31.01.2011

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  Dieses Buch ermöglicht einen schnellen Einstieg in die Weight Watcher Methode!
  Vier Wochen lang: jeden Tag leckere Rezepte,gute Tipps und ein 20 Minuten Easy-Workout - sehr praktisch finde ich auch die Einkaufslisten.

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• Empfehlenswert

  von einer Kundin/einem Kunden, am 20.08.2009

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  mir hat das buch sehr beim abnehmen auf gesunder basis geholfen.

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• ohne andere Hilfsmittel nicht empfehlenswert

  von Blacky, am 01.04.2009

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  Als Einstieg in das Weigth watchers Programm sicherlich gut geeignet.
  
  Aber um auf Dauer schlank zu bleiben reicht dieser 4-Wochen-Plan nicht aus.
  
  Ich selbst habe mit weight watchers vor 5 Jahren (ich bin zum Treffen gegangen) 20 Kilo abgenommen und mein Gewicht seitdem gehalten.
  
  Ich habe den Plan auch , schon wegen der Rezepte.
  
  Ich denke, wer auf einmal 2 Kilo zuviel hat und die nicht wieder loswird kann es mit dem Plan schaffen.
  Wer mehr abnehmen möchte sollte zum Treffen gehen, denn :
  
  Es gehört mehr als ein 4-Wochen-Plan dazu seine Ernährung auf Dauer umzustellen.

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• prima

  von einer Kundin/einem Kunden, am 18.11.2007

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  super motivations tipps und einfache rezepte.
  man muss nur den innrern schweinehund besiegen und sich nicht von dem ziel abbringen lassen.
  zusammen mit fitness dvd kann man nur erfolg haben.

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• Kaum zu glauben aber es schmeckt!

  von Nicole K., am 21.08.2007

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  Am Anfang war ich Weight Watchers gegenüber echt skeptisch und dachte ob das schmeckt. Ich habe es ausprobiert. Nicht nur Rezepte aus diesem Buch, sondern auch welche von meiner Freundin bekommen, die zu WW hingeht. Und die Suppen und Saucen die sie mir aufgeschrieben hat, haben wirklich geschmeckt und man hatte nicht wieder direkt 2 Stunden später, dieses Hungergefühl. Auf jeden Fall zu empfehlen. Es schmeckt und es sind abwechslungsreiche Rezepte enthalten. Da dürfte für jeden was dabei sein. Dann noch Sport treiben und die Wunschfigur kann kommen. Versuche es zur Zeit auch. Obwohl ich nur 4-6 Kilo abnehmen möchte. und falls man mal zu WEight Watchers gehen möchte ist in dem Buch ein Gutschein enthalten für eine kostenlose Schnupperstunde.

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• Leckere Rezepte!

  von einer Kundin/einem Kunden, am 28.06.2006

  2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.

  Hab ein paar der Rezepte ausprobiert und bin begeistert. Sie schmecken wirklich gut, und die meisten sind leicht und schnell zu machen. Die Nahrungsumstellung viel mir außergewöhnlich leicht, und das obwohl ich mich immer schon schwer tat und Diäten nach 2 Tagen spätestens aufgab. Hab auch mehr Lust mich zu bewegen obwohl ich kein Sporttyp bin.

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• Super Buch mit tollen Rezepten und vielen Fitnesstips

  von einer Kundin/einem Kunden, am 24.08.2005

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  Dieses Buch ist auf jeden Fall zu empfehlen, wenn man ernsthaft vor hat abzunehmen und aus Zeitgründen keine Lust auf WW Gruppentreffen hat

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• klasse buch mit tollen rezepten und tipps!

  von einer Kundin/einem Kunden, am 10.04.2005

  7 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.

  bestens zu empfehlen wenn man wirklich vorhat abzunehmen und nicht in eine kostspieleige ww gruppe gehen möchte!

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